研究发现腰围超过身高一半就算肥胖

  新浪健康讯 目前,国际上普遍采用身体质量指数(BMI)来衡量体重超标及肥胖症。具体算法是:身体质量指数=体重(千克)÷身高(米)的平方。然而,据英国《独立报》5月12日报道,欧洲肥胖症大会上宣布的英国一项新研究发现,预测糖尿病、高血压和心脏病等与肥胖有关的严重健康问题的最佳方法是“腰围身高比”(WHR,即,腰围除以身高)。

  英国牛津布鲁克斯大学访问学者,阿什维尔科学顾问公司的玛格丽特·阿什维尔及其同事分析了31项相关研究,涉及30万名参试者。结果发现,在预测各人种男女糖尿病、高血压和心血管疾病危险方面,“腰围身高比”比单独测量腰围或身体质量指数明显更好更准更公平。

  阿什维尔她表示,使腰围控制在身高一半以下,是避免与肥胖症有关的多种疾病危险的关键。腰围除以身高而得出的WHR对不同身高人群一视同仁绝对公平。这一测量方法适用于世界各国的不同种族人群。

  阿什维尔表示,身体质量指数比测腰围更进一步,目前广泛应用于医学界,是判断腹部脂肪的标准,也是心脏病诊断的重要参考指标。然而,与单纯测量腰围或BMI相比,测量“腰围身高比”预测健康危险更加准确。“腰围身高比”应该被视为医生筛查疾病的一种“通用工具”。

  阿什维尔说:“将腰围保持在身高一半以下的水平,有助于每个地球人提高预期寿命。”伦敦城市大学卡斯商学院完成的最新研究发现,以一名30岁不吸烟男子为例,如果其腰围身高比为0.7或0.8,那么其预期寿命就会降低14%或33.3%。(陈宗伦)

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